Dieu nous a donné beaucoup, beaucoup, d’innombrables, y compris la bénédiction de la santé, si Dieu n’a pas alors la bénédiction de la santé pour ce que nous avons vécu aujourd’hui, et je ne pouvais pas lire ces mots, et je ne pouvais pas dessiner ces mots, louons Dieu d’abord et enfin.
Dieu Tout-Puissant nous a ordonné de préserver les bénédictions qu’Il nous a fournies, nous devons donc préserver notre santé, demander au questionneur et comment préserver notre santé?
Afin de bien maintenir notre santé, nous devons d’abord éviter les mauvaises habitudes qui peuvent nuire à notre santé, et peut-être ces habitudes chaque jour que nous pratiquons et ne les leur donnons pas, mais en réalité cela affecte négativement notre santé, parmi ces habitudes se trouvent :
- Le tabagisme est considéré comme un tabagisme négatif, comme le tabagisme exactement, et l’impact du tabagisme sur la santé humaine, un impact négatif provoque de nombreuses maladies, le cancer du poumon, une perte d’appétit et une faiblesse de la vision, et des maladies génitales.
- Bain quotidien Il existe une nouvelle étude selon laquelle un lavage quotidien à l’eau chaude et au savon peut dépouiller la peau humaine des huiles naturelles, conduisant à une peau sèche et à une inflammation de la peau.
- Le sommeil pendant de longues heures peut s’étendre sur plus de 8 heures, le sommeil pendant de longues heures est dû à un impact négatif sur la vie humaine, surtout qu’il y a un défaut dans la sécrétion de l’hormone de croissance ainsi que dans le bonheur hormonal.
- Anxiété persistante de tout. Une anxiété persistante peut s’accumuler à l’intérieur de l’être humain en raison du mal de pression, du diabète ou d’autres maladies neurologiques. Cela nuit à la santé humaine, nous devons donc éliminer le spectre de l’anxiété et affronter la vie avec bonheur et espoir.
- Dormir immédiatement après un repas copieux est l’une des habitudes les plus dangereuses pratiquées par de nombreuses personnes sans connaître la gravité de ce qu’elles font et ce qui en découle. Après un dîner copieux, vous devriez faire un petit exercice de marche afin de permettre à la zone de digérer régulièrement les aliments, ou un AVC.
Par conséquent, pour une vie plus saine, nous devons prendre soin des petites choses afin qu’elles ne se transforment pas en gros problèmes difficiles à résoudre. Par exemple, ne pas utiliser de savon antiseptique tel que le savon Dettol peut vous endommager en raison de la propagation des germes partout. Il y a des choses qui doivent être faites pour être en bonne santé. , Et je peux résumer comme suit: –
- (Petit déjeuner, déjeuner, dîner) pour une alimentation complète et correcte. Le petit-déjeuner devrait inclure des protéines et d’autres ingrédients riches (œufs, lait, miel, fromage, jus naturels), ainsi que le déjeuner contenant de la viande de poisson, de riz et de légumes, et le dîner est une collation légère et non grasse.
- Pour prendre soin des fruits naturels, pour une bonne santé, vous devez manger des fruits naturels
- L’exercice sur une base quotidienne, la course à pied active l’hormone du bonheur, et porte également des poids trois fois par semaine, augmente la proportion du nombre de spermatozoïdes chez les hommes, et des sports utiles pour les femmes s’efforcent de brûler les graisses Vtbali agilité et de rester à l’écart de la douleur du corps.
- Conserver à l’écart des fast-foods, des boissons gazeuses, à consommer de préférence à intervalles pour certains, pas quotidiennement.
Le fait que le maintien de la santé ne se limite pas à la nourriture et aux mauvaises pratiques, mais aussi à d’autres facteurs (tels que le choix du bon type de chaussure, le fait de ne pas pouvoir s’asseoir pour regarder la télévision ou utiliser l’ordinateur), tous ces facteurs et plus affectent l’humain la santé à long terme. Observez-vous quotidiennement pour maintenir un corps sain.