Au nom de Dieu et que la prière et la paix soient sur le Messager d’Allah. Après,
Le sommeil est l’une des bénédictions infinies de Dieu sur nous, qui détend le corps et ses membres de la fatigue et de la fatigue, pour réveiller l’humain après que son sommeil a retrouvé vitalité et activité.
La personne doit faire attention à la façon saine de dormir. Il ne dort pas mal, car il dort bien. Il est plus efficace et plus efficace. Il peut dormir pendant dix heures et son corps ne se détend pas autant qu’il en a besoin. Les cinq autres heures, être l’opposé de la première personne, tout cela parce que la première personne dormait un sommeil malsain, la seconde était son sommeil sain utile.
Il n’est pas vrai que le Prophète (que la paix et les bénédictions d’Allah soient sur lui) a interdit cette méthode de sommeil. Sa réaction a été quand il a vu un homme allongé sur le ventre disant: “C’est une répugnance qu’Allah déteste.” , [Rapporté par Abu Dawood et Ibn Majah et autres, et les paroles d’Abu Dawood, et corrigées par Al Albani].
Dormir sur l’abdomen est l’une des pires façons de dormir car elle présente de nombreux inconvénients, et nous entendons souvent parler d’études et de recherches qui ont prouvé les effets néfastes du sommeil sur l’abdomen, que le Prophète (paix et bénédictions d’Allah soient sur lui) interdit. En effet, la personne dans cette façon de dormir appuie sur la poitrine du thorax avec le poids du dos, et dans d’autres cas, cela provoque une flexion des vertèbres, ce qui peut entraîner de nombreux dommages et douleurs dans la colonne vertébrale, en plus de cela. le sommeil sur l’abdomen conduit à un contact avec les organes génitaux Pour la literie menant à des instincts eth Rh lorsqu’il est humain, et au grand nombre de rêves érotiques qu’il a.
Dormir sur l’abdomen prive la personne du sommeil sain et des avantages qu’elle en tire. Il ne fait aucun doute que le sommeil sain qui est le plus bénéfique pour le corps et les organes est le sommeil que le Prophète avait l’habitude de dormir, comme l’Imam Ibn al-Qayyim (que Dieu lui fasse miséricorde) Le Prophète (paix et bénédictions d’Allah être sur lui) a dormi: il n’a pas dormi plus qu’il n’avait besoin, et il ne s’est pas empêché de la quantité dont il avait besoin de lui, et il l’a fait dans toute la mesure du possible, alors il dormait s’il l’invitait à dormir sur son côté droit. Plein de nourriture et de boissons, et pas directement par la terre, et Haut fabricant de brosses, mais son Djaa d’Adam remplissant Lev, était allongé sur l’oreiller, et mettait parfois sa main sous sa joue. »Zad al-Maad (679 – 680).
De nombreuses études ont indiqué de nombreux avantages et bénéfices du sommeil du côté droit. C’est un avantage que le cœur dans cette position soit plus léger parce que le poumon gauche est plus petit et plus léger que le poumon droit, et le foie est stable, et atteint un plus grand confort corporel.
En conclusion, nous demandons à Dieu de faire de nous des disciples de la direction du Prophète la paix soit sur lui et sa Sunna, et remercions Dieu le Seigneur des mondes.