L’homme est la seule créature sur terre dont la taille est différente les unes des autres. Ils sont une sorte de différence de taille et de poids, et ils y sont les plus intéressés, car cela leur donne une impression de santé, de beauté et de personnalité attrayante.
Il a étudié la beauté de ses traits du visage, son sourire, ses mouvements corporels, son langage et son intérêt pour celui-ci. Il est arrivé au degré où les institutions sanitaires mondiales ont commencé dans la relation de la taille et du poids avec sa santé et sa grâce.
Dans le domaine de la santé médicale, les médecins spécialistes ont établi des règles pour identifier le poids idéal en hauteur en définissant son poids idéal comme: les deux premiers chiffres de la taille. Par exemple, si la longueur est de 180, le poids idéal 80, l’homme est considéré comme ayant un poids insuffisant s’il est 10% inférieur au poids approprié pour la taille, si le poids ne dépasse pas 10% du poids du poids approprié pour la longueur, et est considéré en surpoids si le poids est compris entre 10-20% pour le poids approprié pour la longueur, et est considéré comme obèse si plus de 20% du poids de la longueur appropriée.
La différence entre les hommes et les femmes, l’IMC est calculé en divisant le poids de la personne sur la longueur carrée de la personne est considérée comme le poids idéal si le corps est entre 20-25.
Les responsables de la santé privilégient le poids d’une personne dont la longueur est proportionnelle au facteur de masse entre 20 et 25, et pour l’obtenir, la personne sous traitement doit suivre certaines méthodes pour augmenter le poids ou le réduire en fonction de la situation où :
Si la personne est obèse de la partie supérieure du corps: cela devrait réduire la consommation de stimulants tels que le café et le thé, et la consommation de faibles quantités de viande rouge, et réduire la consommation d’aliments riches en graisses saturées et d’aliments frits l’huile, et manger le fromage en quantités modérées, tout en mangeant des sucres ralentir la digestion, les féculents, le pain, manger des fruits tous les jours.
Quant à l’obésité de la partie inférieure du corps: la personne infectée par ce type de maladie doit éviter les stimulants tels que le thé et le café, et réduire l’apport de sucre et de fruits, et réduire l’apport de viande rouge et d’épices, de préférence sur cette section de l’obésité, manger de la viande blanche de préférence à partir d’autres types de viande, Mangez les trois principaux repas à l’heure.
Et l’engraissement de ces zones, que ce soit sur le haut ou le bas du corps faible, doit refléter les conseils spéciaux d’atténuation.
Lorsqu’une personne atteint le bon poids avec sa taille, elle commence à atteindre la santé complète de son corps et de ses organes dans le corps, obtient l’apparence attrayante devant ses amis et sa famille, et profite également de la pleine forme, car elle on dit toujours que l’esprit n’est pas complet sans le corps, les premiers critères disponibles pour la santé du corps et de l’esprit, plus le corps est sain, plus l’esprit est mature et mature et la personnalité intégrée.