Grossesse
La grossesse est l’une des choses les plus importantes que les parents attendent. C’est un long retard. Ils commencent à chercher des moyens de les traiter. Les enfants sont l’un des instincts humains les plus puissants, donc quand une femme sait qu’elle est enceinte, elle change beaucoup de choses dans sa vie. Elle cherche à voir son prochain enfant en bonne santé. Le travail quotidien que vous faites, et loin de soulever des outils lourds, et de porter des vêtements serrés pour soulager son fœtus, et le plus important est de changer le schéma alimentaire, car le fœtus se nourrira de son corps, vous devez compenser tous les nutriments, manger des aliments contenant des vitamines, des fibres, des protéines et des glucides, ainsi que manger suffisamment d’eau, il présente de nombreux avantages qui affectent positivement la santé de la mère et de son bébé.
Avantages de l’eau potable pour les femmes enceintes
- Débarrassez le corps des sels en excès et accumulés dans les membres, afin de pouvoir stimuler les reins pour augmenter l’élimination des fluides du corps par l’urine.
- Transférer les nutriments des vitamines, des protéines et des fibres, du corps de la mère à son fœtus.
- Traitement des infections des voies urinaires qui augmentent chez les femmes pendant la grossesse.
- Réduisez la probabilité de fausse couche ou d’accouchement précoce et créez un environnement favorable dans l’utérus pour que le fœtus termine les neuf mois sans aucun problème de santé.
- Soulage les symptômes de nausées, vomissements, acidité et brûlures d’estomac qui sont souvent ressentis par les femmes enceintes.
- Organisez les battements cardiaques de la femme enceinte et faites-les à leur rythme normal allant de soixante-dix à quatre-vingts battements par minute.
- Augmentez la fraîcheur de la peau de la femme enceinte et débarrassez-la des cloques qui apparaissent avec la grossesse à la suite d’une fatigue et d’une fatigue continues.
- Régulation de la température corporelle du support.
- Protégez la peau de la déshydratation, protégez les cheveux de la desquamation et de la chute.
- Augmenter la quantité de lait dans le sein des femmes enceintes, à la naissance, le lait est présent de manière significative, ce qui permet un meilleur allaitement au nouveau-né.
- Les cellules fœtales se développent plus rapidement et mieux, car l’eau est un élément clé des cellules.
- Protège le système digestif de certains troubles associés à la grossesse, tels que la constipation et les hémorroïdes.
- Améliore l’état mental de la femme enceinte et la rend moins nerveuse et tendue, l’eau nourrit les cellules nerveuses et le cerveau, ce qui affecte positivement leur travail.
Conseils aux femmes enceintes lorsqu’elles boivent de l’eau
- Vous pouvez avoir au moins deux litres d’eau par jour et pas seulement en boire lorsque vous avez soif.
- Buvez de l’eau un peu froide, car elle est meilleure pour la santé du corps que l’eau glacée, ou chaude.
- Le goût de l’eau peut être changé en y ajoutant des jus de fruits.