Menthe
La menthe poivrée est l’une des herbes les plus célèbres utilisées dans de nombreux plats et boissons. Il peut être utilisé sous forme fraîche ou séchée. La menthe poivrée compte environ 15 à 20 espèces végétales, dont la menthe poivrée, originaire d’Europe, la menthe verte est l’un des antioxydants les plus puissants au monde. L’huile de menthe est utilisée dans la fabrication de dentifrice, de chewing-gum, de bonbons et de cosmétiques.
Dommage à la menthe sur le support
Certaines études préconisent l’abstinence d’une utilisation excessive de menthe poivrée, en particulier de menthe poivrée, en début de grossesse, en tant qu’emménagogue. De nombreuses femmes enceintes qui souffrent de nausées pendant la grossesse déclarent se sentir à l’aise lors de l’utilisation d’une menthe poivrée. Les études utilisées n’étaient pas concluantes ou contradictoires. Certaines études ont jugé la menthe poivrée sans danger pour les femmes enceintes si elle était modérément utilisée dans les aliments, et les chercheurs ont mis en garde contre la prise de menthe en grande quantité sans prendre conseil. D’un autre côté, des chercheurs du Centre de recherche sur la fertilité et la fertilité de Fatima Zahra en Iran ont souligné que la menthe ne fait aucune différence lorsqu’elle est utilisée en cas de grossesse face au problème des nausées et des vomissements. Quant à l’huile de menthe, les médecins ont mis en garde contre son utilisation pendant la grossesse en raison de son efficacité à stimuler la survenue des menstruations.
Avantages de la menthe
La menthe est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle et dans l’industrie pharmaceutique. Des études ont montré son activité comme antimicrobien, antiviral et comme un puissant antioxydant (en anglais: Antioxidant, Antitumor, and Anti-allergenic, selon des expériences de laboratoire en dehors du corps humain. Des études in vitro ont montré que l’utilisation de la menthe a conduit à la relaxation des tissus gastro-intestinaux, et a créé des effets analgésiques et anesthésiques dans le système nerveux et le système nerveux périphérique (système nerveux périphérique). La menthe a également montré son effet dans la stimulation du système immunitaire dans le corps humain. Cela est dû au fait que ses feuilles contiennent de nombreux composés tels que les phénols. Acide rosmarinique (acide rosmarinique)), ainsi que des flavonoïdes, dont l’ériocitrine, la lutéoline, l’hespéridine et les composants volatils, qui sont responsables des propriétés de l’huile de menthe poivrée. Ils sont le menthol (menthol et menthol) .
Le rôle de la menthe dans certaines conditions de santé
Sensibilité
La menthe poivrée contient des agents antioxydants et anti-inflammatoires tels que l’acide romarin, donc une étude a montré la possibilité d’une utilisation future comme remède naturel pour soulager les symptômes d’allergies.
La douleur associée à l’allaitement maternel
L’allaitement est bénéfique à la fois pour le bébé et la mère, mais il peut provoquer des mamelons et des fissures. Une étude publiée en avril 2007 dans l’International Breastfeeding Journal suggère que l’eau de menthe peut aider à prévenir les fissures et les douleurs des mamelons chez les nouvelles mères. L’étude a révélé que l’utilisation d’eau de menthe poivrée sur le mamelon était plus efficace pour soulager la douleur et prévenir les fissures dues au développement du lait maternel. Une autre étude similaire a révélé qu’un faible pourcentage de 3.8% des mères qui utilisaient du gel ou du lait de menthe ressentaient une douleur aux mamelons, contre 6.9% des femmes qui utilisaient de la lanoline ou de la lanoline et 22% pour celles qui utilisaient le placebo. C’était un signe de la contribution de la menthe pour empêcher la fissuration. Une étude a révélé que la douleur était plus faible chez les femmes qui utilisaient l’huile de menthol basique après chaque allaitement.
Rhumes
La menthe contient du menthol, un décongestionnant naturel, aide à décomposer le mucus et le mucus, ce qui facilite le rinçage. Le menthol a également un effet rafraîchissant qui peut aider à réduire les maux de gorge, surtout lorsqu’il est mélangé avec du thé.
Indigestion et gaz
La menthe est une herbe apaisante qui est utilisée depuis des milliers d’années pour aider à traiter les troubles gastro-intestinaux et l’indigestion. On pense que l’extrait de menthe poivrée augmente la sécrétion biliaire, ce qui accélère et facilite la digestion et peut également aider à améliorer le taux de cholestérol dans le sang. L’utilisation de la menthe pour soulager la douleur causée par l’accumulation de gaz et les ballonnements (en anglais: ballonnements), et le thé à la menthe sont des remèdes maison courants pour cela.
Syndrome de l’intestin irritable
Il a été constaté que l’huile de menthe poivrée peut être un traitement efficace et sûr pour ceux qui souffrent de douleurs abdominales et d’inconfort associés au syndrome du côlon irritable. Un essai a montré que 75% des patients atteints du SII qui ont pris la capsule capsule capsules (en anglais: capsules à enrobage entérique) deux fois par jour pendant 4 semaines, je souffre du syndrome du côlon irritable depuis près de 50%.
Santé bucco-dentaire
La menthe contribue au maintien de la santé bucco-dentaire en tant qu’antagoniste antimicrobien naturel et est utilisée comme parfum pour l’odeur de la bouche.