Avantages de l'huile d'olive pour les femmes enceintes

huile d’olive

L’huile d’olive est une huile naturelle utilisée dans le traitement de nombreuses maladies depuis les temps anciens. Il est extrait du fruit de l’olivier, qui utilise ses fruits et ses graines pour extraire l’huile. Ses feuilles sont également utilisées dans la fabrication de médicaments bien connus et largement utilisés dans les pays de la Méditerranée. L’huile d’olive est une huile qui contient un pourcentage élevé de vitamines, minéraux et acides gras nécessaires au corps humain. Il est également utilisé dans la cuisine et la préparation des autorités, et est utilisé dans la fabrication de savons et de pommades.

Protège l’huile d’olive si elle est consommée par voie orale par le cœur et les vaisseaux sanguins, empêche la survenue de crises cardiaques, protège contre le cancer du sein, du côlon et du rectum, et protège contre l’arthrite et la migraine. Il est également utilisé depuis l’Antiquité pour traiter la constipation qui affecte généralement les femmes enceintes, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle et les problèmes de vaisseaux sanguins associés au diabète.

L’huile d’olive est utilisée pour traiter et soulager la douleur de l’inflammation de l’oreille, de l’arthrite et des maladies de la vésicule biliaire, et dans le traitement de l’ictère, des gaz intestinaux, des ballonnements et de l’inflammation des intestins. L’huile d’olive est également bénéfique lorsqu’elle est consommée, mais elle présente également de nombreux avantages si elle est appliquée sur la peau. Il aide à résoudre les problèmes et les douleurs des infections de l’oreille, à éliminer les poux, à réduire les effets des plaies, des brûlures mineures et du psoriasis, à protéger la peau contre les radiations ultraviolettes à travers la graisse de la peau après exposition au soleil.

La valeur nutritive de l’huile d’olive

Le tableau suivant montre la composition alimentaire de chaque 100 g d’huile d’olive:

Avantages de l’huile d’olive pour les femmes enceintes

L’huile est une riche source d’acides gras essentiels, tels que les acides gras oméga-3, qui devraient être consommés dans l’alimentation. La consommation d’acides gras oméga-3 suffisants pendant la grossesse est particulièrement importante. Il s’agit d’un élément clé du cerveau et de la rétine du fœtus. Jouer un rôle important dans la prévention de la dépression qui survient pendant et après l’accouchement et affecte également la durée de la grossesse, les avantages de l’huile d’olive pour les femmes enceintes comme suit:

• L’huile d’olive améliore la formation et le développement des neurones chez le fœtus, et de nombreuses études ont montré qu’elle peut développer et développer des compétences verbales ou soi-disant intelligence verbale, augmente la force de la mémoire, améliore les habiletés motrices et les compétences sociales et les compétences de communication de l’enfant plus tard, car il contient une proportion élevée d’acides gras oméga-3.
• Selon certaines études, l’huile d’olive peut réduire le risque d’allergies alimentaires et d’eczéma chez le fœtus si l’huile d’olive est consommée par la mère.
• L’huile d’olive peut protéger le cerveau du fœtus et développer ses fonctions, protéger contre la paralysie cérébrale et prévenir le manque de perfusion qui peut affecter le fœtus.
• Favorise et maintient la croissance et le développement des cellules nerveuses embryonnaires, ce qui se reflète positivement sur le développement du comportement de l’enfant et les réactions ultérieures.
• L’huile d’olive aide à prolonger la grossesse et à prévenir les naissances prématurées en contrôlant les hormones responsables du processus de constriction et d’implantation de l’utérus, ce qui contribue à achever le développement du fœtus et à le protéger des maladies qui peuvent lui être transmises s’il en a besoin. rester dans la prématurité ou la garde, qui est la principale cause de maladies infantiles Et la proportion de décès aux États-Unis d’Amérique.
• L’huile d’olive peut protéger contre la dépression de la grossesse et la dépression post-partum, ce qui affecte négativement la santé de la mère et sa relation avec son nouveau-né, ce qui peut nuire au développement cognitif et comportemental de l’enfant.
• Il peut protéger contre les vergetures cutanées qui affectent la peau d’une femme enceinte en raison de ses propriétés hydratantes connues. Il est riche en vitamine K et en vitamine C. Il est riche en chlorophylle et en carotène. Il est très puissant comme antioxydant, ce qui en fait le produit idéal pour prévenir la formation de vergetures. Il est préférable de laisser l’huile d’olive sur l’abdomen pendant un certain temps pour s’assurer que la peau a absorbé tous les antioxydants, vitamines et minéraux qui s’y trouvent. L’huile d’olive peut être mélangée avec du vinaigre et de l’eau à cause de ce mélange. P Tqhirih pour la peau.
• Soulage la douleur de l’étirement de la peau qui ressemble à la piqûre d’aiguille en adoucissant et en hydratant contre la peau, et en agissant comme un tampon de couche grasse combler les espaces entre les cellules cutanées étendues.
• Le massage et le massage à l’huile d’olive aident à se détendre, à soulager les maux, à améliorer le sommeil et à favoriser la circulation sanguine chez les femmes enceintes. Cela réduit la peur, l’anxiété et l’humeur générale. Il permet également à la femme enceinte de faciliter les mouvements de son fœtus dans les premiers mois de la grossesse et l’aide à le ressentir. Et approfondissez leurs liens.
• Selon certaines études, peut aider à soulager les douleurs du travail et faciliter l’accouchement si le massage se poursuit avec de l’huile d’olive au cours du dernier tiers de la grossesse.
• Il soulage et protège des douleurs ou des douleurs de fissuration des mamelons dans la poitrine de la mère, ce qui se produit souvent lorsque l’allaitement commence par frotter et frotter les mamelons avec de l’huile d’olive.
• L’huile d’olive aide à éliminer ou à réduire la constipation. Il augmente l’humidité des selles et adoucit les intestins, ce qui augmente la vitesse du mouvement des selles dans les intestins et empêche sa raideur. Il contribue également à augmenter les enzymes de digestion et la digestion dans le système digestif. L’huile d’olive orale est consommée et ajoutée Pour l’alimentation quotidienne et surtout les autorités, peut mélanger une cuillère à soupe d’huile d’olive avec un verre de jus d’orange, ou une tasse de lait chaud pour augmenter son efficacité et faciliter sa consommation.