dates
Les dattes sont une source importante de nourriture car elles contiennent un pourcentage élevé de minéraux et de vitamines nécessaires à l’organisme. Des études ont montré que le rapport des minéraux et des vitamines varie selon les dates et que chaque grain du bon type contient 70% de glucides, 15% 15% de matières grasses, 2% de sels minéraux, fer, phosphore, potassium, magnésium, sodium et zinc.
Les dattes sont un aliment parfait pour l’homme car elles contiennent un pourcentage élevé de sucre naturel qui est facile à digérer et à brûler rapidement, et très pauvre en graisses. Cela en fait un repas complet pour les personnes qui suivent des régimes alimentaires sévères, ainsi que pour les personnes souffrant d’anémie aiguë, élevée, et ici nous reconnaîtrons l’utilité de la mélasse de dattes pour le titulaire.
Il est connu que les femmes enceintes souffrent de nombreux problèmes de santé et d’un manque de minéraux et de vitamines.Elles ont généralement recours à toutes les femmes enceintes pour manger des comprimés de fer, du calcium et des compléments alimentaires.Elles sont considérées comme le meilleur substitut de ces suppléments.
Avantages des dattes de mélasse
- Maintient des dents saines contre la carie; il contient du fluor.
- Maintient le corps des toxines; il contient du sodium, de la vitamine C et du potassium.
- Aide à se débarrasser du cholestérol accumulé dans le sang et prévient l’athérosclérose; car il contient de la pectine.
- Aide à faciliter la digestion et prévient la constipation à tous les stades de la grossesse, car il contient une forte proportion de fibres.
- Réduit le risque de colon et d’hémorroïdes.
- Aide à renforcer le sang des femmes enceintes car il contient une forte proportion de fer et de phosphore et de vitamine B.
- Traite les maladies articulaires; car il contient un pourcentage élevé de calcium.
- Traite l’acidité que les femmes enceintes éprouvent à différentes périodes de la grossesse; car il contient du potassium, du sodium et du chlore.
- Il traite la sécheresse de la peau et augmente l’élasticité et l’élasticité de la peau et la rend extensible pour porter la taille de l’abdomen pendant les périodes de grossesse avancée.
- Adoucit la zone utérine et facilite le processus d’accouchement, augmente l’intensité du mouvement rapide.
La méthode de manger de la mélasse de datte pour les femmes enceintes
- Il est préférable d’apporter de la mélasse de datte à la maison pour éviter tout agent de conservation ou tout autre matériau transformé, et peut être apporté de manière simple et rapide à l’intérieur de la maison pour garantir une qualité élevée; le type de dattes utilisé est très important pour obtenir de l’intérêt et des minéraux.
- Vous pouvez manger de la mélasse de datte tous les jours avec différents repas, par exemple, vous pouvez en ajouter une cuillère à soupe avec une tasse de lait.
- Préparez un repas composé de tahini et de boulettes de dattes, mélangés ensemble, puis servi avec des toasts grillés.
- Mangez une cuillère tôt le matin sur le ventre et pendant le sommeil; il agit pour calmer les nerfs et prévenir l’insomnie.