Alimentation des enfants
Le bébé commence à manger après le quatrième ou le sixième mois, lorsque la mère commence son enfant par un sevrage lent, afin de préparer le bébé au sevrage après deux ans. La nourriture devient un complément alimentaire au lait maternel ou au lait maternisé, mais progressivement le lait maternel devient le complément alimentaire. De nombreuses mères sont préoccupées par la qualité de la nourriture et la quantité appropriée pour chaque âge de l’enfant. Dans cet article, nous vous présenterons le programme de nutrition infantile.
Table d’alimentation pour enfants
De quatre à six mois
- Type de nourriture: Préparation du lait avec du riz ou du pain grillé avec du lait Le lait est du lait maternel ou du lait artificiel. Le lait peut être cuit avec des biscuits non sucrés, des légumes comme les carottes et les pommes de terre, ainsi que des fruits en purée comme les pommes et les frites
- Quantité de nourriture: À ce stade, l’enfant doit être allaité trois à cinq fois par jour, ainsi que deux portions de trois cuillères à soupe chacune.
De six à huit mois
- Type de nourriture: Diversification des repas entre les légumes comme les pommes de terre, les courges, les pois, les fruits comme les pommes, les bananes, le khôl, les abricots, doivent être écrasés, et un peu de pâtes bouillies sans sauce, ainsi que le riz bouilli
- Quantité de nourriture: Nourrissez le bébé trois à cinq fois avec du lait naturel ou artificiel, plus quatre repas à chaque repas, cinq cuillères à café.
De huit à douze mois
- Type de nourriture: Fruits et légumes, ainsi que des aliments riches en protéines, tels que les œufs et la viande, rouge ou blanche, de sorte qu’un doit être fourni un jour par jour; il convient de noter que le jaune doit être fourni sans blancheur dans les œufs.
- Quantité de nourriture: L’allaitement maternel ou l’industrie trois fois par jour, ainsi que cinq à six portions par jour, chacune composée de cinq cuillères à café.
Années Omar
- Type de nourriture: Fournir du lait de vache faible en gras, en plus de faire bouillir le beurre et le yogourt; mais en petites quantités
- Quantité de nourriture: Allaitement ou alimentation artificielle trois fois ou moins, en plus des repas à raison de cinq à six repas, de sorte que chaque repas se compose de sept cuillères à café.
Âge deux ans et plus
- Type de nourriture: Fournir tous les nutriments et nourrir l’enfant des repas préparés par la mère à la famille; pour que les repas contiennent les éléments du régime intégré; le repas doit être composé de pain et de riz, de fruits, de légumes, de viande et de lait.
- Quantité de nourriture: Minimisez la lactation afin que l’enfant puisse manger des repas réguliers, où il peut allaiter uniquement au coucher, en plus de trois repas avec la famille et de trois autres collations contenant des fruits, des fruits et des noix et des noix.
Conseils généraux pour l’alimentation du bébé
- Évitez de remplacer le lait maternel ou le lait par de la nourriture avant l’âge de l’année, car cela peut entraîner de nombreux risques pour la santé car l’enfant de moins de l’année obtient 80% de ses besoins alimentaires par le lait maternel.
- Fournissez un type de nourriture et continuez pendant trois jours, et surveillez l’impact de la nourriture sur l’enfant, et si certains symptômes d’allergies à l’enfant doivent être retardés, ce type de nourriture à plus tard.
- Évitez d’ajouter du sel et du sucre aux aliments pour bébés.
- Évitez de donner à votre enfant avant l’âge de l’année des légumes verts tels que les épinards, ainsi que du miel, des poivrons verts, des fraises, des baies, du chou, du brocoli, des tomates et des ananas.
- Évitez d’introduire des desserts, des glaces, des biscuits et des craquelins dans les aliments pour bébés avant l’âge de l’année.