Nutrition pendant la lactation

L’allaitement maternel est le processus naturel qui suit la naissance et est très important et renforce la relation entre la mère et l’enfant en plus de ses nombreux avantages. Les glandes mammaires produisent du lait. Ces glandes se forment pendant la puberté mais restent inefficaces jusqu’à la grossesse. Pendant la grossesse, les hormones stimulent la croissance et ramifient les canaux laiteux du sein. Des cellules de lait se forment.

Les hormones prolactine et ocytocine contrôlent la production de lait et le processus d’allaitement. Lorsque le bébé allaite, cette hormone stimule la sécrétion de ces hormones pour produire du lait. La proactine est responsable de la stimulation de la production de lait, et l’ocytoxine est responsable de la production de lait.

L’allaitement maternel est l’un des cadeaux les plus importants que la mère puisse offrir à son enfant car il présente de grands avantages. On constate que la proportion de femmes qui allaitent leurs enfants est relativement faible, mais chaque femme doit l’empêcher d’allaiter son enfant. Les avantages les plus importants de l’allaitement maternel:

Fournissez à l’enfant tous les nutriments importants en quantité adaptée à la croissance naturelle.
La chaleur du lait est appropriée, elle n’est pas chaude, ce qui affecte la langue de l’enfant ou le froid, ce qui donne à l’enfant une sensation de froid.
Une relation et un lien solides naissent entre la mère et son enfant.
Le processus d’allaitement stimule la production d’hormones dans le corps de l’enfant, ce qui aide les intestins de l’enfant à se développer pour absorber efficacement les nutriments. Le processus d’allaitement nécessite un effort plus important de l’enfant et donc différent de l’allaitement, qui ne nécessite pas un effort contre nature par rapport à l’allaitement.

Le bébé digère bien et entièrement le lait maternel, lui procurant une sensation de satiété et l’envie de dormir. Par conséquent, vous constatez que le bébé peut dormir pendant le processus d’allaitement

Pendant l’allaitement, l’enfant reçoit la quantité appropriée de lait et ne prend pas plus que son besoin et donc la probabilité d’être obèse est moindre.
Les enfants acquièrent l’immunité nécessaire. Les anticorps sont transmis de la mère à l’enfant par le lait maternel.
L’allaitement maternel n’a pas besoin de stériliser les biberons ou de transporter du lait et des fioles en quittant la maison. C’est facile et n’a pas besoin de préparation.

L’enfant est moins susceptible d’avoir des infections gastro-intestinales car le lait est transmis directement de la mère à la bouche de l’enfant sans contact avec l’air ou les vaisseaux non stériles. Par conséquent, le taux d’infection chez les enfants qui dépendent du lait maternel est complet.
Moins susceptibles d’être infectés par des allergies alimentaires, l’eczéma et l’asthme (asthme)
Réduit la probabilité qu’un enfant soit constipé.
Le bébé est moins susceptible d’avoir des éruptions cutanées.

L’allaitement maternel aide la mère à perdre du poids après l’accouchement car la graisse stockée à l’intérieur du corps pendant la grossesse sera utilisée pour produire du lait tout en tenant compte d’une alimentation équilibrée de tous les nutriments.
Des études ont montré que l’allaitement maternel pourrait protéger contre le cancer du sein et de l’utérus à l’avenir.
L’allaitement maternel aide à établir une relation mère-enfant solide immédiatement après la naissance.

Vous devez commencer à allaiter immédiatement après la naissance. C’est possible après une heure car lorsque le bébé allaite, il aide à produire et à produire du lait.

Le lait de colostrum est un liquide jaune qui est sécrété dans les premiers jours après la naissance. Cela commence par l’allaitement maternel et c’est un montant simple. Il n’est pas blanc comme le lait. Beaucoup de femmes peuvent penser qu’il n’y a pas de lait mais cette substance est très utile et riche en anticorps. Donne l’immunité au bébé. Le lait contient 20% de protéines et une grande quantité de protéines appelées lactalbumine, des minéraux et une quantité inférieure de matières grasses et de lactose sucre dans le lait maternel qui est sécrétée quelques jours après la production de lait.

C’est une question courante et un problème que de nombreuses femmes rencontrent, mais le problème n’est pas le manque de production de lait chez la mère, mais le problème d’une sensibilisation insuffisante et d’un manque de connaissance complète de l’allaitement maternel. Le processus de production de lait dépend de la base de la demande et de l’offre. Lorsque l’enfant allaite, cela stimule les hormones du corps à produire et à produire du lait et plus la demande est grande, plus la production de lait maternel a augmenté de temps et de nombres chez la mère et, par conséquent, lors de l’allaitement, l’enfant aide toujours à produire du lait, en particulier dans la première semaine Après la naissance, la quantité de lait est très peu possible à la quantité d’une cuillère, mais cette quantité est d’abord suffisante pour l’enfant et doit être allaitée en continu pour produire du lait en plus grande quantité, et elle Il est très naturel que l’enfant perde un peu de poids au cours de la première semaine, mais reprendra du poids dans les semaines à venir.

De nombreuses femmes sont sujettes à une erreur courante. Ils ont certains schémas et certains moments pour allaiter, mais ce que la mère doit faire est de se nourrir à la demande, en particulier dans les premières semaines après la naissance jusqu’aux premiers mois, car le bébé prendra le lait dont il a besoin. Lors de la production de lait, l’enfant peut avoir besoin dans les premières semaines d’allaiter toutes les heures ou deux et cela ne signifie pas que la mère ne produit pas suffisamment de lait, mais très naturelle et doit allaiter l’enfant chaque fois que nécessaire.

Ce comportement est également une erreur courante et une croyance incorrecte car, comme mentionné précédemment, plus le temps d’allaitement augmente la production de lait. Lorsque l’enfant reçoit une quantité de lait artificiel, la mère n’allaitera pas son bébé pendant une période de temps peut être étendue à 4 ou 5 heures, pour le corps des femmes que l’enfant n’a pas besoin de lait pendant cette période ne stimulera pas la production de lait et donc avec la distribution répétée de lait artificiel réduira la production de lait chez la mère et souffrira du problème de pénurie de lait.

L’enfant doit être entièrement allaité d’un sein puis de l’autre parce que l’enfant reçoit d’abord le premier lait (lait maternel), qui est faible en gras et aide à réduire la sensation de soif chez l’enfant, puis transforme le lait en un fluide plus intense appelé (lait de vache) et la proportion de matières grasses et de lactose (sucre dans le lait) est plus élevée et est nécessaire à la croissance.Ainsi, lorsque vous allaitez votre enfant, le lait dit d’abord la soif de l’enfant, puis devient plus intensif pour fournir au corps les les matériaux nécessaires à la croissance et s’il n’est pas entièrement allaité, l’enfant de chaque sein peut ne pas recevoir tous les éléments nécessaires à la croissance tels que la graisse et les amidons, ce qui peut affecter le développement de l’enfant.

La prise de poids chez l’enfant après la première semaine est considérée comme l’indication la plus importante que le lait est suffisant et notez également que les couches sont constamment mouillées et le sentiment de satisfaction et de bonheur de l’enfant après l’allaitement direct.

Un enfant qui allaite complètement sans utiliser de lait artificiel n’a pas besoin de liquides car le lait maternel, en particulier le lait maternel, est riche en eau et pauvre en graisses. Il indique à la soif du bébé qu’il n’a pas besoin d’autres quantités d’eau ou d’autres liquides car les liquides se nourrissent. Le bébé sera nourri et remplacera le lait et donc le lait maternel sera réduit. Pendant les journées très chaudes, il est possible d’allaiter davantage ou de lui donner une petite quantité d’eau bouillante et de liquide de refroidissement après avoir stérilisé les biberons.

La survenue de ballonnements et de stase naturelle se produit pour de nombreuses femmes allaitantes et peut survenir le troisième jour ou la première semaine du début de l’allaitement maternel et également lorsque le retard du moment de l’allaitement maternel, ce qui conduit à la plénitude du sein et des calculs. Lorsque l’allaitement à la demande s’accompagne de l’apparition d’évanouissements ou de ballonnements.

Le régime alimentaire de la femme qui allaite doit être équilibré et contenir tous les nutriments dont elle a besoin et comprend tous les groupes de viande, lait, légumes et féculents, et suivre les conseils suivants:

Évitez les boissons contenant de la caféine telles que le thé, le café et les boissons gazeuses, car elles peuvent provoquer une activité excessive et un sommeil sans kerna. La caféine passe du lait maternel au bébé, et la quantité de boissons que vous buvez ne dépasse pas quatre tasses de boissons précédentes combinées. Des boissons sans caféine peuvent être utilisées, comme du café.

Buvez au moins deux litres de liquide pour éviter la déshydratation.
Évitez les aliments qui contiennent beaucoup d’épices et d’épices car le goût du lait peut varier et peut être rejeté par l’enfant.
Évitez les arachides ou les aliments qui en contiennent s’il y a des personnes dans la famille qui y sont allergiques.
Évitez d’utiliser des compléments alimentaires de vitamines et de minéraux ou contenant des herbes. Et leur utilisation doit être sous la surveillance du médecin et après les tests nécessaires. Certaines femmes peuvent avoir besoin d’utiliser des suppléments comme une femme qui suit un régime végétarien ou macrobiotique peut avoir besoin de vitamine B12 et également après avoir consulté un médecin. Certaines femmes qui ne prennent pas de lait en raison d’une intolérance au lactose peuvent avoir besoin de calcium.

L’allaitement maternel offre de grands avantages au bébé et à la mère. Essayez d’allaiter l’enfant aussi longtemps que possible pendant les six premiers mois de l’âge de l’enfant et il est recommandé pendant un an ou plus que l’enfant en ait besoin, avec une nourriture appropriée au début du sevrage.

De nombreuses femmes peuvent se sentir déprimées, fatiguées et épuisées par l’allaitement. Ils pensent peut-être trop à l’allaitement, mais ce sentiment doit continuer. Beaucoup de femmes doivent penser que c’est l’un des plus beaux cadeaux qu’une mère puisse offrir à son enfant. Il ne se trouve pas dans les magasins et ne peut pas l’acheter. De nombreuses études ont prouvé les bienfaits du lait maternel, il y a donc des études qui se sont avérées affecter l’intelligence de l’enfant. Le processus de lactation, surtout pour une période de seulement six mois, n’est jamais long et ne passera et ne sera difficile qu’au début mais avec le temps ne sera pas un problème pour la mère.

Il est très naturel pendant la période d’allaitement de l’enfant, qui se produit souvent au cours du cinquième ou du sixième mois, que l’enfant ne se sente pas rassasié après le sein et cela s’appelle une poussée de croissance à partir de la poussée de croissance de l’enfant et cela n’indique pas que le sein le lait ne suffit pas pour l’enfant et pour passer au lait artificiel, l’enfant est nourri en raison de l’augmentation du taux de croissance, et a donc besoin de plus de lait, veut allaiter plus et quand l’allaitement maternel augmentera la production de lait parce que le processus de la production de lait est une demande et une offre et lorsque vous allaitez plus augmentera la production de lait, et le plus souvent ne continue pas cette période Plus de 2 à 3 jours.

La mère doit passer le plus de temps possible avec son enfant pour allaiter. Cependant, si elle doit aller travailler, elle doit l’allaiter avant d’aller travailler. S’il y a une pause appropriée pendant le travail et qu’elle peut retourner à ses seins, elle peut le faire. Si elle est incapable de le faire, y compris ce qui fonctionne manuellement ou électriquement et utilisé après la stérilisation ainsi que les biberons de stérilisation pour économiser le lait et mettre au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il soit temps d’allaiter l’enfant.

Le temps de donner du lait à l’enfant à travers la tasse est à partir du début de cinq mois et il est possible que beaucoup de femmes trouvent que ce temps est très tôt mais il est approprié que pendant cet âge l’enfant puisse contrôler les muscles de son cou et mains mieux et que le retard de l’introduction de la tasse pour le système de l’enfant conduit à augmenter Il est attaché à la bouteille et ne peut pas être abandonné, surtout après la première année. Dans le cas de l’allaitement maternel, le lait peut être aspiré et placé dans une tasse après stérilisation.

Lorsque certaines conditions sont imposées, la mère est obligée d’utiliser du lait maternisé, mais après 4 à 6 semaines d’allaitement, elle peut avoir été bien établie avec l’allaitement. Mais cela n’enrichit pas l’option de base et importante qui consiste à allaiter le bébé pendant six mois seulement avec du lait maternel.

L’enfant qui boit du lait artificiel a soif. Contrairement au lait maternel, l’enfant n’a pas soif. Par conséquent, la mère doit fournir à son fils de l’eau préchauffée et refroidir en fonction de l’enfant.

Le lait de soja ne convient pas aux enfants, en particulier à moins de six mois en raison d’une substance appelée phytoestrogène présente dans le lait de soja qui peut affecter l’enfant et provoquer la sensibilité des protéines de soja. Ce lait est donné sous la surveillance du médecin et uniquement pour les enfants allergiques au lactose sucré dans le lait et refusés. Utiliser la formule élémentaire.

Les bienfaits du lait artificiel ne diminuent jamais les bienfaits de l’allaitement maternel, mais présentent certains avantages, tels que la possibilité d’impliquer le père dans l’alimentation et l’alimentation d’un enfant ou même d’un membre de la famille. La mère ne doit pas toujours être présente lors de l’allaitement de son enfant. La mère ne doit pas se sentir coupable de ne pas pouvoir allaiter son enfant quand elle a une cause impérieuse comme la maladie ou tout autre lien irremplaçable. Le lait industriel donne à l’enfant les nutriments nécessaires mais ne lui confère pas l’immunité nécessaire que le lait maternel peut lui apporter.

L’immunité de l’enfant n’est pas grande pendant les premières années de la vie et la mère doit donc utiliser de l’eau bouillante et du liquide de refroidissement en fonction du bébé lors de la préparation du lait et utiliser des biberons stériles. Il existe plusieurs façons de stériliser les biberons tels que:

Méthode d’ébullition: de sorte que les bouteilles et le remplissage avec de l’eau, mais sachez que la bouteille entière est immergée dans l’eau lors de l’ébullition jusqu’à ce que le processus de stérilisation soit terminé. L’un des inconvénients de cette méthode est de changer la couleur des bouteilles après une certaine période en raison de l’accumulation de chaux dans l’eau.
Utilisation de machines de stérilisation: Ces machines peuvent être utilisées pour stériliser les bouteilles afin qu’elles soient une méthode de stérilisation rapide et efficace, mais la machine doit être bien entretenue.
Utilisation de la méthode micro-ondes: Il existe certains ustensiles pour stériliser les bouteilles au micro-ondes, ce qui est également une méthode de stérilisation facile.

Quelle est la façon idéale de préparer du lait artificiel?
Lavez-vous soigneusement les mains avant de préparer le lait de bébé avec du savon et de l’eau, stérilisez bien le biberon et placez la quantité appropriée de lait selon les instructions de préparation sur l’emballage.
Vous devez mettre la quantité appropriée d’eau et de lait, et non l’inverse, car lorsque nous mettons du lait avant que l’eau n’ajoute pas, la quantité appropriée d’eau est inférieure et le lait devient plus concentré.

Quels sont les inconvénients de la préparation du lait de manière plus concentrée? La préparation du lait présente-t-elle des avantages avec l’ajout d’une quantité supplémentaire de lait sur la quantité d’eau mentionnée?

Le lait est plus concentré, comme l’ajout d’une quantité supplémentaire de lait à l’eau, ce qui ne donne aucun avantage à l’enfant, mais vice versa. Aucun dommage significatif lorsque le lait est préparé dans une plus grande quantité de lait (en ajoutant une cuillère à soupe supplémentaire de lait sur l’eau). Le lait est plus concentré en protéines et en sels. Et le bébé commence à pleurer. La mère pense que l’enfant a encore faim et lui donne du lait supplémentaire, ce qui entraîne la répétition de ce processus pour augmenter également le poids de l’enfant et l’enfant ne peut pas tolérer les quantités supplémentaires de sels à ce stade.