Les suppléments nutritionnels
En plus des nutriments essentiels dont l’enfant a besoin en minéraux, vitamines et autres protéines, l’enfant peut parfois avoir besoin de prendre d’autres suppléments qui l’aident à mieux grandir, et il a un régime naturel de nombreuses maladies, et nous mangerons ici le meilleurs suppléments qui sont recommandés pour donner Pour les enfants.
Meilleur supplément nutritionnel pour les enfants
Inclure les éléments suivants:
- Bactéries utiles: Ce type de bactérie aide à bien digérer les aliments et améliore ainsi le processus d’absorption, en plus de la fabrication d’autres nutriments nécessaires à l’enfant, tels que les minéraux, et certains types de vitamines rapidement et activement, ce qui soutient à son tour le dispositif immunisé contre le corps, réduit l’eczéma et les allergies de manger certains aliments, en plus de l’asthme.
- Acide gras oméga 3: Qui se trouve naturellement dans le lait maternel et une variété d’aliments, principalement les algues marines et les huiles de poisson, et contribue à améliorer le travail du cerveau et le développement de neuropsychologiques, psychologiques, mentaux et visuels, et selon les études, est plus sûr que les fruits de mer ; car il fournit la pollution corporelle lors d’un apport excessif dû à de grandes quantités de mercure à l’intérieur.
- Multivitamines: Ce type de supplément est utilisé lorsque l’enfant n’a pas reçu une variété d’aliments, et doit ici consulter le médecin avant de le donner.
- Les métaux: Ce qui fait un équilibre entre les éléments de calcium et de magnésium nécessaires à l’enfant.
- acides aminés: Afin de maintenir la santé des hormones du corps en particulier, qui agit comme correspondance, et aide à construire les muscles du corps de l’enfant et à maintenir un poids et une santé idéaux.
- Vitamine D3: Ce qui aide à maintenir la santé des os du corps et augmente la capacité d’absorber les éléments nécessaires aux os tels que le calcium et le phosphore, et la source naturelle et essentielle de cette vitamine est les rayons UV.
Situations à éviter
Il existe diverses situations dans lesquelles les compléments alimentaires présentent un risque pour la santé de l’enfant, notamment:
- Quand ils ont des effets addictifs.
- Lorsqu’elles sont solubles dans les corps gras, notamment certains types de vitamines telles que A, E, D et K, et lorsqu’elles sont consommées de manière excessive; car ici ils sont toxiques et nocifs.
- Dans certains cas de traitement qui nécessitent de grandes quantités de certaines vitamines, en particulier pour le traitement des effets indésirables et des effets, par exemple, la prise de vitamine C pour renforcer le système immunitaire du corps pour ressentir des nausées, des maux de tête et de la diarrhée.
- Mangez des suppléments riches en produits à base de plantes, car ils peuvent interagir avec certains types de drogues et de médicaments, et donc avoir des effets négatifs.