La nourriture des enfants
Les enfants ont besoin de soins et d’une attention particulière dans tous les aspects de leur vie, en particulier en ce qui concerne leur nourriture, étant la principale source d’approvisionnement de tous les nutriments nécessaires à la santé et à la sécurité de leur corps, et pour achever une croissance normale et le stade de la transition du lait uniquement à la consommation d’autres aliments est une étape difficile pour la mère, car elle ne peut pas déterminer ce que l’enfant aime, ce qu’il veut et ce qu’il refuse de manger, il est obligé de fournir une alimentation saine et équilibrée. Dans cet article, nous vous montrerons comment cuisiner des aliments pour enfants.
Comment faire de la nourriture pour enfants
Soupe aux lentilles pour les enfants
Ingrédients :
- Une demi-tasse d’oignons hachés.
- Deux îles pelées.
- Quatre cuillères à café de poireaux hachés.
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale.
- Un quart de tasse de lentilles.
- Un éplucheur de patate douce.
- Tasse et trois quarts de bouillon de légumes.
Comment préparer:
- Versez un peu d’huile végétale sur le feu, puis faites revenir les oignons, les poireaux et les carottes pendant cinq minutes.
- Saupoudrez les pommes de terre, les lentilles et la sauce aux légumes.
- Couvrir le bol et laisser sur feu doux jusqu’à ébullition.
- Badigeonner la soupe avec la batte électrique jusqu’à consistance lisse.
Piore de patate douce
Ingrédients :
- Deux patates douces.
- Quatre cuillères à soupe de miel.
Comment préparer:
- Faites cuire les pommes de terre après les avoir soigneusement nettoyées jusqu’à ce qu’elles soient cuites.
- Peler les pommes de terre, puis bien les pétrir.
- Miel de Zeidi sous agitation continue jusqu’à homogénéisation des ingrédients.
Yaourt aux pommes
Ingrédients :
- Pomme pelée et coupée.
- Une cuillère à soupe de beurre.
- Deux boîtes de yaourt.
- Un verre de biscuits.
- Une cuillère à soupe de semoule de maïs.
- Un verre de jus de pomme.
- À soupe de cannelle moulue.
Comment préparer:
- Faire sauter les pommes avec du beurre à feu doux, puis ajouter la cannelle en remuant.
- Ajouter la semoule de maïs et le jus de pomme pendant cinq minutes.
- Placer dans le plat de service des biscuits, puis du yaourt, puis mélanger les pommes.
Soupe d’avoine au moineau
Ingrédients :
- Six cuillères à café de la langue de l’oiseau.
- Quatre cuillères à soupe de flocons d’avoine.
- Sel, au goût.
- Deux cuillères à café de poivrons doux.
- Un quart de cuillère à café de cannelle moulue.
- Quatre cuillères à soupe d’huile d’olive.
- Pour deux litres de bouillon de poulet.
- Avec des oignons hachés.
- Quatre cuillères à café de menthe fraîche.
- Une demi-tasse de céleri haché.
- Six cuillères à café de persil haché.
Comment préparer:
- Versez un peu d’huile végétale à feu doux.
- Ajouter l’oignon et remuer pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il flétrit.
- Menthe zendi, céleri, persil avec retournement à feu doux pendant dix minutes.
- Ajouter le bouillon de poulet et laisser bouillir.
- Saupoudrer la farine d’avoine et la langue du moineau en remuant continuellement et laisser le feu jusqu’à maturité.
- Mélanger la soupe avec du sel, de la cannelle et des poivrons doux.