Les enfants sont le symbole de l’innocence et du bonheur, et ils sont parmi les plus grandes bénédictions qu’Allah nous a accordées. Ce sont les ornements de la vie, comme le dit le Tout-Puissant dans son livre sacré: “L’argent et les fils ornent la vie de ce monde.” Comme les enfants sont une bénédiction de ces bénédictions, nous avons ordonné à notre religion de prendre soin d’eux et de savoir comment les gérer. Les enfants sont plus sensibles que nous aux adultes et ont besoin d’une façon spéciale de les traiter et de prendre soin d’eux. L’un des moyens les plus importants de prendre soin des enfants est de prendre soin de leur nutrition.
Faire attention à la nutrition de l’enfant signifie savoir comment le nourrir correctement, car une bonne nutrition joue un rôle important dans le renforcement de l’immunité de l’enfant, le rendant moins sensible aux maladies, améliorant son activité physique et mentale, et jouissant ainsi d’une bonne santé et d’un poids sain, conduisant à croissance saine.
Les comportements malveillants dans l’alimentation des enfants conduisent à la malnutrition et entraînent ainsi de nombreux problèmes de santé et maladies qui peuvent conduire à leur vie. Ceux-ci comprennent: l’anémie et la carie dentaire, de sorte que toutes les mères doivent prêter attention au comportement nutritionnel de leurs enfants et à leur nutrition.
La bonne et la bonne manière peuvent être suivies pour nourrir les enfants
Chère mère, je dois savoir que votre bébé n’a pas besoin d’aliments spéciaux pour grandir correctement, mais tout ce dont il a besoin, ce sont les mêmes nutriments et nutriments que nous, les adultes. Dans cet article, je vais vous rappeler quelques-uns des moyens qui vous aideront à nourrir votre enfant:
Étape d’alimentation postnatale de l’enfant
Le lait maternel contient tous les nutriments dont l’enfant a besoin à ce stade et renforce son immunité.
Phase alimentaire complémentaire
Cette étape commence après que votre bébé a six mois. À cet âge, le lait maternel devient insuffisant. Il a besoin d’autres aliments avec du lait maternel. Ces aliments sont appelés aliments complémentaires. Ces aliments sont progressivement ajoutés au régime alimentaire de votre enfant. Ensuite, vous pouvez mélanger plusieurs types d’aliments ensemble. Un de ces aliments: des céréales bien cuites comme le riz, des légumes bouillis et en purée comme les pommes de terre et les courges, des fruits mûrs et en purée comme les bananes et les pommes. Vous pouvez également donner des œufs durs, mais être très bien bouilli.
Nourrissez le bébé de deux ans après la naissance jusqu’à son entrée à l’école
Cette étape est très importante car l’enfant devient beaucoup d’activité et de mouvement, de sorte que la nourriture ici est un élément très important pour sa croissance correctement, et l’enfant peut à ce stade manger des aliments consommés par les adultes de la famille et s’assurer donner à votre enfant tous les jours de 4 à 5 repas au moins, mais à condition qu’ils soient équilibrés et contiennent tous les nutriments importants.
Enfin, vous pouvez suivre quelques conseils diététiques pour assurer la sécurité de votre enfant:
- Lavez bien les légumes et les fruits.
- Dans les aliments, utilisez du sel iodé.
- Essayez de ne pas donner à votre enfant des bonbons, des desserts et des plats cuisinés.
- Prenez toujours votre petit déjeuner.