le lait
Le lait est l’une des boissons consommées quotidiennement. C’est la seule boisson consommée de la naissance à l’âge adulte en raison de son goût délicieux et de sa haute valeur nutritive. Le lait et ses produits sont des aliments qui favorisent la croissance du corps et protègent contre les maladies. Pour tous les groupes d’âge, en particulier les enfants, car il contient du calcium qui favorise la croissance osseuse. Dans cet article, nous vous rappellerons les bienfaits du lait pour les enfants.
Avantages du lait pour les enfants
- Augmente la capacité et la capacité des enfants à absorber à l’âge scolaire.
- Construit des cellules et des tissus osseux, ainsi que favorise la santé et la solidité des os, car il contient un pourcentage élevé de calcium.
- Protège et préserve les dents en prenant régulièrement du lait.
- Il contient un pourcentage élevé de vitamine D, qui est l’une des vitamines les plus importantes envahies par le corps, car cette vitamine protège le cœur et les vaisseaux sanguins.
- Le corps fournit un pourcentage élevé de vitamine D, qui est l’une des vitamines les plus importantes dont le corps a besoin.
- Réduit les problèmes d’anémie et d’anémie; car il contient une forte proportion de fer.
- Il traite de nombreux problèmes sanguins et augmente le taux d’hémoglobine dans le sang.
- Construit les muscles du corps en bonne santé et forts, car il contient une forte proportion de protéines importantes pour le corps humain, et donc de nombreux médecins conseillent de manger du lait régulièrement pendant l’enfance.
- Limitez l’accumulation de graisse dans le corps de l’enfant, ce qui conduit à l’élimination de l’excès de poids: car il contient du calcium.
- Protège les enfants contre le risque de certaines maladies au-delà de leur puberté, telles que l’hypertension artérielle, le cancer du côlon et les problèmes respiratoires, et protège également la santé de la peau.
Nutriments du lait
| Nutriments | Utilité des nutriments |
|---|---|
| Calcium | Construire des os et des dents |
| Potassium | Maintenir le niveau de pression artérielle |
| La vitamine D | Entretien des os et du corps généralement avec du calcium |
| vitamine B12 | Maintenir le tissu nerveux, garder les globules rouges |
| Phosphore | Renforce les os, leur donne de l’énergie pour le corps |
| La vitamine A | Gardez votre système immunitaire, votre peau et votre apparence |
Effet du lait de croissance sur l’immunité
Les enfants qui mangent du lait de croissance sont moins sensibles aux infections car ils contiennent non seulement de la nourriture, mais aussi des éléments qui soutiennent le système immunitaire du bébé et maintiennent la santé intestinale car il contient des prébiotiques qui sont responsables de l’alimentation des bactéries bénéfiques dans les intestins et contiennent de la graisse SeaPace , un type de graisse utile.