Santé et alimentation
Les mères se soucient toujours de la santé et de la force du corps de leurs enfants et améliorent leur intelligence. Ils sont désireux d’avoir l’activité mentale qui les aide dès le début à améliorer leur niveau d’éducation, ils recherchent donc des aliments bénéfiques pour la santé et l’intelligence de leur enfant grâce à des repas sains, avec des fruits, des jus et des tartes saines. Mais je vais parler du beurre d’arachide ou du beurre d’arachide, qui a une bonne odeur et un bon goût pour résister au petit déjeuner. Il est considéré comme un aliment préféré pour de nombreux enfants, alors les mères offrent à leurs enfants des sandwichs farcis aux arachides et parfois au chocolat ajouté.
Avantages du beurre d’arachide pour les enfants
- Le beurre d’arachide stimule et augmente la croissance mentale de l’enfant car il contient les graisses nécessaires à la croissance du cerveau, ainsi que l’amélioration des compétences cognitives, de sorte que l’enfant a une intelligence élevée, qui reflète positivement la personnalité et les réalisations de l’enfant.
- Le beurre d’arachide contient des acides gras insaturés qui aident à maintenir la santé du corps de l’enfant en réduisant son cholestérol nocif. Le beurre d’arachide contribue donc à renforcer et à renforcer le système immunitaire de l’enfant. En raison des antioxydants qu’il contient, vitamines, minéraux, fibres et protéines Le système digestif du bébé est fort à l’âge de deux ou deux ans et demi, et en raison de la stabilité de ses réponses immunitaires, il n’est pas recommandé de le nourrir l’enfant à l’âge de quatre mois à l’âge de l’année.
- C’est une bonne source de vitamines B, de minéraux et d’acides gras oméga-3 disponibles dans la viande de poisson. Au lieu de poisson, les enfants peuvent manger du beurre d’arachide.
La valeur nutritive du beurre d’arachide
- Le beurre d’arachide ou le beurre d’arachide contient des sels minéraux tels que le potassium, le calcium, le magnésium, l’acide folique, la niacine, ainsi que le sodium, le phosphore et le fer.
- Très riche en fibres et en protéines végétales et très préféré au lieu des protéines animales.
- Chaque cent grammes de beurre d’arachide contient un gramme et demi d’eau, cinq cent quatre-vingts calories, cinq grammes de fibres, six grammes de sucres, vingt-quatre grammes de glucides, vingt-deux grammes de protéines, ainsi que du magnésium et phosphore, vitamine A, vitamine thiamine, riboflavine, niacine, un peu de zinc, acide folique, milligrammes de fer, zinc, acides gras oméga-3 et enfin resvératrol, qui renforcent l’immunité corporelle.