Apple
La pomme est un fruit préféré de la plupart des gens qui acceptent de manger à tout moment et a commencé à répandre des pommes de Turquie dans tous les pays du monde, et Alexander a été le premier à découvrir des pommes avant la Colombie-Britannique.
La pomme contient de nombreux nutriments importants dont le corps a besoin. Il contient des vitamines en grande quantité: vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B9 (acide folique), vitamine B5 (acide pantothénique), vitamine B6, niacine, vitamine C, vitamine E et vitamine K.
Il contient également du calcium, du magnésium, du phosphore, du sodium, du fer, du potassium, du zinc, des protéines et une faible proportion de matières grasses. La pomme occupe la première place en termes d’importance nutritionnelle parmi les fruits pour l’homme, mais reconnaissons les bienfaits des pommes pour les enfants.
Avantages des pommes pour les enfants
L’enfant a besoin d’attention et d’attention à la qualité des aliments qu’il mange parce que son corps est encore au stade de croissance et de développement. Ses organes ont besoin de certains nutriments pour se développer correctement et fonctionner correctement. Manger des pommes en continu est une excellente pratique alimentaire. «Une pomme par jour loin de vous docteur» et les bienfaits des pommes pour les enfants:
- Protégez les poumons de l’enfant et augmentez l’efficacité de leur travail, où les scientifiques ont découvert la présence d’un anti-empoisonnement, «Alcrcitsen», qui protège les poumons de l’air pollué qui peut être inhalé par l’enfant.
- Le médecin recommande de manger un morceau de pommes la nuit lorsque le dentifrice n’est pas disponible pour les protéger des résidus alimentaires et pour résister à la formation des bactéries qui provoquent l’infection des bactéries. Pour la décomposition.
- Prévenir l’enfant des maladies du système digestif telles que la constipation, la diarrhée, les ulcères gastriques et les troubles en raison des fibres qu’il contient, et augmente la capacité de réguler le processus de digestion et de le protéger des hémorroïdes.
- Protégez le corps de l’enfant contre les maladies en raison des éléments importants qui contribuent au travail du système immunitaire.
- Réduisez les niveaux de cholestérol nocif dans le sang, ce qui stimule la production d’insuline car elle contient la substance «pectine».
- Protéger les enfants contre l’asthme et les maladies pulmonaires.
- Purifie la peau et augmente sa fraîcheur et son éclaircissement.
- Protégez votre enfant contre le cancer en raison de la quantité de fibres qu’il contient et de vitamine C, surtout lorsqu’il est pris avec la peau après avoir bien lavé.
- Renforce et régule le muscle cardiaque lorsqu’il est mangé sur l’estomac, et en raison de la capacité des pommes à réduire les taux de cholestérol nocif, cela protège l’enfant de l’incidence des maladies cardiovasculaires.