des œufs
L’œuf est l’un des aliments les plus importants à haute valeur nutritive, qui est le meilleur depuis les temps anciens jusqu’à nos jours. Ce n’est pas sans petit déjeuner ou dîner dans tous les pays du monde que cette nourriture est utile pour la santé publique et la fertilité, et les œufs sont les sources alimentaires les plus riches en protéines animales, minéraux et vitamines de haute qualité qui ont de grands résultats sur la santé des femmes et les hommes, grands et petits, et l’importance des œufs pour les femmes enceintes et allaitantes ne peuvent être niées. Il est conseillé aux médecins de manger des œufs car il contient des protéines, du cholestérol, de bonnes graisses et un peu de graisses saturées, et contient également des minéraux de fer, du phosphore, du calcium, de la choline, de la vitamine A, de la vitamine D, en plus du sélénium.
Les œufs d’oeufs sont les plus courants et consommés dans tous les pays. Les œufs de poule sont divisés en quatre espèces, chacune avec sa propre couleur. Il est riche en protéines, en calcium et en zinc, et il y a des œufs rouges, qui sont tirés du gros poulet avec des plumes rouges, et contiennent les mêmes ingrédients de la nourriture précédente, ainsi qu’il existe une sorte de blanc bleuâtre vert, qui est produit dans les pays d’Amérique du Sud. On dit qu’il contient moins de cholestérol que les autres espèces.
Avantages des œufs pour les enfants
- Emmener régulièrement des enfants aux œufs garantit qu’ils maintiennent un poids constant de leur corps, en raison de la faible teneur en calories par rapport à la forte proportion de protéines.
- Les œufs agissent pour maintenir la glycémie.
- Aide l’œuf à former les cellules nerveuses de l’enfant et stimule les centres de mémoire dans le cerveau en raison de sa teneur en choline.
- Les jaunes d’œufs contiennent un pourcentage élevé de fer qui est important pour la nourriture et la musculation de l’enfant. Il est facile à digérer car il est dérivé de produits d’origine animale.
- Les œufs renforcent la vision de l’enfant, renforcent la mémoire et augmentent la concentration, car ils contiennent des acides gras oméga-3.
- Les œufs sont également constitués d’afomacroglobuline à haute efficacité dans le traitement du rhume, des maladies gastro-intestinales et bactériennes.
- Manger des œufs aide à stimuler la croissance des enfants à un âge précoce, car il contient des composés de vitamine B12; il traite le manque de croissance dans les premiers stades.
- Les œufs contiennent une bonne quantité de calcium pour s’assurer que le bébé a des os et des dents solides et le protège des premiers problèmes de fragilité.