des œufs
C’est l’une des sources importantes de nourriture qui provient de nombreux oiseaux, dont le plus important est le poulet, qui est le plus commun parmi les gens comme nourriture quotidienne bon marché. Les œufs de poule présentent un grand avantage nutritionnel car ils contiennent des nutriments importants. Il contient de nombreuses protéines et certaines vitamines telles que la vitamine B2 et la vitamine B3, la vitamine A et la vitamine B12, qui sont faibles en calories et apprécient les œufs avec plusieurs acides, notamment: l’acide folique et l’acide pantothénique, et contiennent également beaucoup de minéraux, y compris : fer, calcium, phosphore et certains sels minéraux, acides gras.
Avantages des œufs thérapeutiques et préventifs
- Il active le mouvement du corps car il contient toutes les vitamines B nécessaires à l’augmentation de l’énergie du corps.
- Fonctionne pour renforcer les ongles et les empêcher de se casser facilement.
- Donne aux cheveux vitalité et énergie et leur donne de la brillance.
- Il protège contre l’anémie; il contient du fer et de la vitamine B12.
- Maintient l’intégrité osseuse, renforce et empêche la fragilité, car elle contient du calcium et du phosphore métallique.
- Aide à améliorer la vue;
- Maintient le corps et le protège de l’ennemi et des virus.
- Protège contre les cancers du corps tels que le cancer du sein.
- Maintient une glycémie normale chez les diabétiques.
- Le jaune d’oeuf augmente la croissance des enfants et la croissance de leurs dents;
- Aide à traiter la peau de l’acné.
- Fonctionne pour expulser les germes du corps, car il contient du lysosim.
- Il est très utile pour ceux qui souffrent d’obésité, il fonctionne pour remplir le corps d’énergie et de nourriture, il est donc nécessaire de ne pas avoir faim.
- Renforce le système nerveux chez l’homme.
- Aide à renforcer la capacité sexuelle des hommes.
- Fonctionne pour renforcer les muscles des hommes.
- Maintient la santé et la sécurité de l’œil et empêche son opacité.
Avantages des œufs pour les bébés
- Le jaune d’œuf est considéré comme l’un des meilleurs aliments pour les nourrissons car il contient des acides gras et des protéines.
- En raison de l’absence de fer dans le lait maternel, il doit y avoir une source de fer. Le blanc est considéré comme l’une des meilleures sources de fer pour les nouveau-nés, les nourrissons et le fer dans le jaune d’oeuf qui est facile à absorber et à digérer.
- Les œufs aident les enfants à réguler le fonctionnement du cerveau et du système nerveux pour contenir la choline, qui régule également la mémoire.
- Des études ont montré que l’alimentation d’un jaune d’oeuf enfant réduit la sensibilité des enfants, en particulier les allergies alimentaires.
- L’apport quasi constant d’œufs du nourrisson maintient son poids dans la plage normale.
- Améliore la vue de l’enfant sur les oméga-3.
- Il est considéré comme un anti-inflammatoire intestinal, car les œufs contiennent la substance de l’ovoomacroglobuline.
- Un bon stimulant pour la croissance des enfants; il contient des vitamines et des composés associés à la vitamine B12.
- Améliore la croissance osseuse; les œufs contiennent donc une forte proportion de calcium.