Îles
Les carottes sont l’un des légumes-racines qui mangent des racines, et les îles de nombreuses couleurs, y compris l’orange, le rouge et le blanc, et aussi le noir, et la couleur prédominante est l’orange, et contient de nombreux nutriments sont des nutriments très utiles pour le corps, et les carottes sont l’un des meilleurs aliments végétaux qu’il est offert aux enfants à l’âge de six mois, car il est facile à digérer et il leur offre une protection contre de nombreux problèmes de santé.
Avantages des carottes pour les enfants
- Renforce la force des yeux des enfants car il est riche en quantités abondantes de vitamine A.
- Contient une quantité abondante de vitamine B6, et cette vitamine maintient l’équilibre nutritionnel dans les cellules du corps des enfants, en particulier dans les cellules du système nerveux, de la peau et du foie, et elle favorise le processus de représentation des protéines dans leur corps.
- Aide à guérir les plaies rapidement, car il est riche en quantités abondantes de vitamine C.
- Il stimule la croissance normale et saine de l’enfant grâce à sa richesse en de nombreux minéraux importants, tels que le calcium, qui aide à la croissance osseuse et maintient la force et la force des dents.
- Il est riche en fer, qui est l’une des parties fondamentales des globules rouges, prévenant ainsi l’anémie. Il active également la circulation sanguine dans le corps et augmente la teneur en oxygène des cellules.
- Augmente la flexibilité dans les tissus de leur corps, grâce à la richesse de certains nutriments responsables de l’activation de la circulation sanguine dans le corps, comme le potassium, le magnésium et le phosphore.
- Augmente l’efficacité du système immunitaire chez les enfants, augmentant ainsi la force de la résistance de l’enfant aux maladies.
- Riche en nombreux produits chimiques qui réduisent la possibilité que l’enfant ait certains cancers et diverses maladies cardiaques.
- Contient de nombreuses fibres, la fibre facilite la digestion et active le mouvement de l’intestin dans le corps de l’enfant, et empêche ainsi l’enfant d’attraper la constipation.
Notes pour offrir des carottes pour les enfants
- Il est préférable de ne pas éplucher les carottes avant de les cuire ou de les écraser, car une grande partie des bienfaits des carottes sont concentrées dans la croûte.
- Lorsque vous commencez à nourrir des bébés carottes, il est recommandé de commencer progressivement jusqu’à ce que l’enfant accepte le goût, et il est possible d’ajouter du lait à l’enfant pour l’encourager et avertit la mère d’ajouter du sel ou des épices aux îles en purée.
- Il est important de savoir que les carottes fraîches et faciles à digérer sont plus faciles à digérer que les carottes bouillies, de sorte que la mère peut bien écraser les carottes à l’aide du mélangeur électrique.
- Les enfants d’un an peuvent recevoir des carottes fraîches pour comprimer et soulager la douleur des dents, et les enfants de plus de cet âge leur fournissent des collations.