Comment traiter les effets de l'acné

une introduction

La plupart des jeunes au cours de leur vie souffrent de l’apparition de pilules dans différentes parties du corps telles que le visage, le dos ou le haut des bras, ce qui dérange souvent de nombreuses personnes, peut les mettre dans l’embarras ou donner une mauvaise impression de l’intérêt de la personne en propre, l’hygiène personnelle joue un rôle majeur dans la réduction du problème de l’acné, mais le non-respect de l’hygiène n’est pas la seule raison de l’émergence de ces pilules et boutons, il existe de nombreux autres facteurs qui jouent un rôle important, car ces pilules principalement résultent de l’activité excessive des glandes sébacées et des pores de la peau. Quant à l’année, la génétique a un rôle important à jouer pour augmenter ces grains et déterminer où ils apparaissent. De plus, l’alimentation, le stress psychologique, l’utilisation excessive de cosmétiques et le manque de vitamines essentielles pour une peau saine sont tous des facteurs contribuant à l’augmentation de l’acné. Dans ce sujet, nous parlons de chacun de ces facteurs en détail et des méthodes de traitement et de prévention de l’acné.

Les causes de l’acné

Avant de parler du traitement de l’acné et de ses effets, nous devons d’abord aborder les causes de l’acné chez de nombreuses personnes, afin que nous puissions trouver les solutions appropriées pour chaque cas en fonction de la cause de l’émergence des grains, il existe des facteurs spécifiques qui conduisent souvent à l’acné À différents stades de la vie des jeunes, ces facteurs sont:

Génétique: L’apparition de l’acné des maladies associées à la peau grasse, mais cela n’empêche pas l’émergence des nantis ont la peau sèche ou mixte, et attribuée à l’émergence de l’activité des glandes sébacées, qui est souvent le facteur génétique à l’origine de l’activité des excès, là où ces pores Une plus grande quantité de matières grasses qui s’accumulent dans les pores de la peau et apparaissent sous forme de grains, ou ces pores peuvent être fermés, empêchant la décharge de graisse, laissant la graisse agrégée sous la peau ou les conduits des glandes sébacées.
Bactéries: Les bactéries sont naturellement présentes partout, y compris la peau. Bien que ces bactéries naturelles ne provoquent pas l’apparition de grains, lorsqu’elles interagissent avec les matières grasses de la peau, elles se dégradent et interagissent avec elles, produisant des substances qui provoquent une irritation de la peau et l’apparition de grains à la suite de ces réactions chimiques .
Aliments Bien que la nourriture ne soit pas une cause majeure d’acné, les aliments malsains, saturés et gras aggravent souvent le problème. Les chocolats, les bonbons, les boissons gazeuses et les noix augmentent tous les graisses de la peau, conduisant à l’acné. Parmi les quantités que vous consommez et diversifiez votre alimentation pour inclure des portions adéquates de légumes frais, de fruits, de produits laitiers, de viande, de poisson et de féculents en quantités appropriées pour réduire l’acné dans la peau.
Sécheresse: Vous avez peut-être remarqué que l’acné augmente avec la faible consommation de liquides, en particulier l’eau, l’eau potable aide à hydrater et à rééquilibrer la peau, et elle aide à laver le corps et à le nettoyer et à se débarrasser des excès de corps gras, et à négliger dans l’eau potable conduit à une peau sèche Stimule les glandes pour sécréter plus de graisse pour les humidifier et montrer les grains, alors assurez-vous de boire suffisamment d’eau, ou environ 8 verres d’eau presque tous les jours, pour donner à votre peau l’hydratation nécessaire et éviter la apparence de grain en eux.
Stress psychologique: Le facteur psychologique joue un grand rôle dans l’influence sur la santé du corps, y compris l’apparition de l’acné. Le stress et le stress augmentent le problème de l’acné, alors assurez-vous de vous détendre de temps en temps pour éviter les nombreuses maladies associées à une tension constante et réduire l’apparence de l’acné, dans un endroit calme que vous préférez, passer du temps avec les personnes que vous aimez, et vous pouvez faire des exercices de relaxation et de respiration pour aider votre corps à se débarrasser du stress. Parfois, le sommeil peut causer du stress, vous devriez donc dormir suffisamment chaque jour pour aider votre corps à se détendre.
Utilisation de produits cosmétiques: L’utilisation de produits cosmétiques en continu peut entraîner la fermeture des pores à travers lesquels la peau respire et entraîner une accumulation de corps gras dans les canaux des glandes ou une accumulation sous la surface de la peau, alors préférez nettoyer la peau de ces préparations bien après la fin, et de ne pas dormir uniquement avec une peau propre et complètement exempte de tout résidu de cosmétiques, et les formulations souvent pauvres aggravent considérablement le problème de l’acné et des dommages cutanés, bien que les femmes puissent utiliser différentes préparations pour les cacher pilules, mais ce n’est pas une solution mais aggrave souvent le problème.
Manque de vitamines: La peau a besoin de nombreuses vitamines pour rester en bonne santé et pour paraître en bonne santé, et la plus importante de ces vitamines est la vitamine A, donc le manque d’accès à une quantité suffisante de cette vitamine entraîne des dommages à la peau et l’émergence de nombreux problèmes , y compris l’acné, assurez-vous de prendre cette vitamine de diverses sources telles que: légumes, en particulier les carottes, les épinards, le persil, les fruits, en particulier les melons et les abricots, et vous pouvez obtenir cette vitamine à partir des œufs et du foie de veau ou du bœuf, assurez-vous d’introduire ces aliments à votre alimentation quotidienne.

Prévention et traitement

Il existe des étapes simples que vous pouvez suivre pour éviter l’acné ou vous en débarrasser, ces étapes sont les suivantes:

Garder la peau propre: Les bactéries sur la peau sont souvent à l’origine de l’émergence de grains, en particulier lorsqu’elles interagissent avec des corps gras, vous devez donc nettoyer la peau avec une lotion adaptée au type de peau, et éviter de préférence les produits bon marché et pauvres qualité car elle conduit au problème plutôt que de le résoudre, il est important de ne pas trop laver le visage car cela prive la peau de ses huiles naturelles et conduit à la déshydratation et donc à l’émergence de plus de grain, et doit bien se débarrasser des femmes des restes de cosmétiques sur la peau pour permettre aux pores de respirer et de fonctionner normalement.
Protection solaire: L’exposition au soleil joue un rôle majeur dans l’irritation cutanée et l’apparition de divers problèmes. Bien que le soleil du matin soit très utile pour la peau, il fournit de la vitamine D pour sa santé, mais l’exposition au soleil à midi provoque l’apparition de l’acné.
Ne pas trop raser: le menton chez les jeunes qui souffrent de ce problème peut aggraver le problème, surtout si le rasage est continu, il peut entraîner la peau et des égratignures ou du grain de la peau, ce qui aggrave le problème et laisse des effets indésirables.

Assurez-vous donc d’éviter les raisons qui entraînent une irritation de la peau et l’émergence de pilules telles que l’exposition au soleil ou un rasage excessif du menton ou laissez les cosmétiques sur la peau et négligez le nettoyage, et assurez-vous d’obtenir suffisamment d’eau et vitamines tous les jours pour se débarrasser des jeunes pilules et effets et pour une peau nette.